日の出がだんだん遅くなり、夕暮れは早くなり始め、季節の移り変わりを感じるようになりました。沖縄も、日中は残暑厳しい時間もありますが、次第に秋へと進んでいます。

季節の変わり目は、体調も崩しやすくなりがちです。

「早寝、早起き、朝ごはん」

規則正しい生活リズムを継続することが、健康のカギとなります。ご家族そろって、実践できるといいですね！

【献立】スパゲティーナポリタン　ポテトフライ

アーモンドサラダ　みかん　牛乳

更新者：上野（学校栄養職員）