９月の栄養指導目標は「食事・運動・休養」の大切さを知ろうとなっています。

健康な体をつくるためには３つの習慣を身につけ、実践することが基本となります。

食事：好き嫌いなく、適切な量をたべること

運動：汗をかくくらいの運動を毎日行う

休養：早寝早起き８時間の睡眠時間を確保

この３つの習慣をご家族そろって実践して、健康な家族を目指してみませんか？

【献立】コッペパン　あさりのクリームチャウダー

お魚ナゲット　コールスローサラダ　バナナ

牛乳（県産乳生産量減により、熊本県産で代替）

更新者：学校栄養職員