朝食は一日を元気に過ごすために重要な役割があります。

寝ている間も体はエネルギーを消費しているので、朝食で消費したエネルギーを補うことが必要です。

まずは、朝食で主食となるおにぎりやトーストなどの１品を食べる習慣から身につけて、エネルギーをチャージして元気な一日をスタートしてみましょう！

【献立】麦ごはん　家常豆腐（チャーチャンドウフ）

焼売　じゃがいもの中華和え　牛乳

更新者：学校栄養職員