冬に旬を迎える食材は、ビタミンCが豊富です。

寒さに負けない体をつくるために、免疫力を高める働きがあります。

カリフラワーは今が旬の野菜です。栄養価も高まり、風味もアップしているので、おいしく食べることができます。

今日のスパゲティーの具材として使用しています。

しっかり食べて、食べものの栄養を体に届けていきたいですね！

【献立】魚と冬野菜のスパゲティー　ポテトのチーズ煮

イタリアンサラダ　ごまココアマシュマロ　牛乳

（魚：水揚げの都合によりツムブリ→かじきへ変更となりました）

更新者：上野（学校栄養職員）